홍조1 갱년기,폐경기 증상 극복방법 및 진단 법 알아두면 좋은 팁!! 폐경기는 모든 여성이 겪는 자연스러운 생리적 과정입니다. 이를 이해하고 적절히 대처하는 방법을 알아보세요.폐경기란?폐경기는 여성의 생리가 완전히 멈추는 시기를 말하며, 평균적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 폐경은 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발할 수 있습니다.폐경기 주요 증상폐경기에 나타날 수 있는 대표적인 증상은 다음과 같습니다:생리 주기의 변화: 생리가 불규칙해지고 점차 중단됩니다.안면 홍조 및 발한: 갑작스러운 열감과 땀이 동반됩니다.수면 장애: 불면증이나 깊은 잠을 자지 못하는 경우가 많습니다.기분 변화: 우울감, 불안감, 짜증 등의 감정 변화가 나타날 수 있습니다.질 건조 및 성욕 저하: 에스트로겐 감소로 인해 질 건조와 성욕 감소를 경험할 수 있습니다.골밀도 .. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
